Vad är KBT för någonting?

När man ska börja med sin KBT görs alltid först en noggrann beteendeanalys med inlärningsteorin som utgångspunkt.

Först så försöker man att analysera det problematiska beteendet, det vill säga det är som utlöser problemet samt vilka konsekvenser man får av det. Med andra ord skulle man kunna förklara det att man kollar vilken funktion beteendet fyller. Det är efter det här som man först kan se vad man behöver för någon ny inlärning man ska komma till stånd med.

Under behandlingen ska alltid terapeuten alltid vara tydlig med hur behandlingen kommer se ut och varför man använder just denna metod. Indirekt blir det ju så att klienten får generella kunskaper om detta samt en ökad kännedom om sina egna psykiska och kroppsliga mekanismer. Ett viktigt och stort behandlingsinslag i KBT är exponering. Det menas med att man gradvis utsätts för det man har svårt för, i hanterbara steg såklart, men ändå så länge att rädslan eller ångesten minskar. Eftersom det man tror ska hända, att ångesten stiger till outhärdliga höjder, aldrig inträffar, så sker en ominlärning.

Om du letar efter ett företag som arbetar med KBT i Vasastan så skulle jag rekommendera dig att gå till Kognitiva PT AB. 

Ja snart bär det av mot Norge för en riktigt rolig och härlig bilutflykt där jag och polarna skall bila i Norge i över en hel vecka. Ska verkligen bli oerhört roligt och med allt kul vi ha planerat så kommer det verkligen bli häftigt att se hur slutresultatet blir gällande allt vi kommer att filma och fota. Den här perioden kommer verkligen bli enormt händelserik och är verkligen så glad över det faktum att jag faktiskt ska åka iväg med så fantastiskt roliga människor och uppleva sådana häftiga platser som man aldrig tidigare har fått se. Det blir min bil vi använder och är även grymt taggad på att köra dessa sträckor. Ska även anlita ett byggföretag som erbjduer tjänster inom bygg i Norrtälje när vi väl kommer hem och då ska äntligen mitt kök renoveras av dem högt eftertraktade Ejdersands Bygg och Anläggning.

Bygger nu ett större garage för att få plats med maskiner och bilar. Jag bor ute på landet utanför Falköping. Där har vi en ganska stor gård med mycket mark som kräver underhåll vilket kräver vissa typer av maskiner. Jag har ett antal olika traktorer och andra typer av maskiner såsom en skördetröska, en trädfällningsmaskin och fyrhjulingar och annat. Jag har alla maskiner i en maskinhall men som nu har blivit för liten och jag skulle vilja få plats med allt där, även våra bilar. Därför bygger vi just nu ut den och den kommer bli fin och ståtlig, den kommer vara väl planerad för det olika maskinerna och även olika utfarter vilket gör det enklare att få ut maskinerna trots att den står längst in i hallen. Vi ska lägga ett speciellt typ av golv där inne, tidigare hade vi ett grusgolv men nu vill jag ha ett ordentligt golv denna gång. Det är ett företag som heter Blanks Mattor AB som ska sköta golvläggningen. Deras golvläggare i Falköping och Tidaholm har bred erfarenhet inom golvläggning i olika typer av lokaler och verksamheter. Den typen av golv som jag nu har valt är ganska sällsynt och alla kan inte leverera det eller montera det, men Blanks Mattor Ab hade den kompetens och erfarenhet som krävs. De har lång erfarenhet av olika typer av golvarbeten, för privat, kommersiellt och industriellt bruk. Jag är alltid nöjd med deras golvläggare och vad de levererar.